| |
|
Привет, {first_name}! Ты уже посмотрела бесплатные уроки моего курса подготовки к родам,
если нет, то все они доступны по ссылке ниже – выдели всего 30 минут и посмотри – эти уроки будут тебе очень полезны – обещаю!
|
|
| |
|
|
| |
|
Я создавала этот курс с позиции женщины, мамы, которая собирала эту
информацию для себя по крупинкам, когда готовилась к своим родам.
Все эти знания, которые я хочу передать тебе, привели меня к абсолютно
естественным здоровым родам – и это очень крутой опыт, которые дает
много сил на материнство!
|
|
| |
|
Теперь я хочу тебе рассказать о программе курса и о том, какие темы мы разбираем:
|
|
| |
|
Что же происходит с женщиной во время беременности (гормоны, изменения в теле, способы помощи, как наполнять себя энергией и настроить на малыша).
|
| |
|
|
Страхи и тревоги беременных: откуда они и как с ними работать.
|
| |
|
|
Ведение беременности (подготовка к беременности, выбор врача, обследования, витамины).
|
| |
|
|
Особые ситуации во время беременности (токсикоз, тонус, отеки, гестоз, резус-конфликт, эррозия шейки).
|
| |
|
|
Профилактика разрывов промежности.
|
| |
|
|
Беременность после КС.
|
| |
|
|
Если был травматичный опыт (беременность после потери).
|
| |
|
|
Образ жизни во время беременности (питание, физическая активность, интимная близость, путешествия, бани, сауны и бассейны, мифы).
|
| |
|
|
Йога для беременных (три комплекса, противопоказания, медитации, послеродовое восстановление).
|
| |
|
|
Роды (периоды родов, боль в родах, схватки, расслабление, обезболивание, афродизиаки, измененное состояние, что тормозит роды, медицинские вмешательства).
|
| |
|
|
Страх родов и как с ним работать.
|
| |
|
|
Техники визуализации.
|
| |
|
|
Техники расслабляющего массажа и поз для родов.
|
| |
|
|
Как выбрать сопровождение (врач, акушерка, доула).
|
| |
|
|
Партнерские роды (как подготовиться мужу, техника психологической безопасности для пап).
|
| |
|
|
Роды после КС.
|
| |
|
|
Послеродовый период (гормоны, первое прикладывание к груди).
|
| |
|
|
Оргазмические роды.
|
| |
|
|
Грудное вскармливание (подготовка к гв, физиология груди, правильное прикладывание, ошибки, мифы, диета кормящей мамы, польза для мамы и для ребенка).
|
| |
|
|
Ребенок после родов (базовые потребности, прибавки в весе, сон грудничка
|
| |
|
|
Послеродовое восстановление (деликатные проблемы, интимная жизнь, менструация).
|
| |
|
|
Послеродовая депрессия (как принять опыт родов, истинная депрессия, профилактика депрессии, эмоциональное выгорание мамы).
|
| |
|
|
Семья после рождения ребенка (ошибки в семейной системе, роль отца, послеродовая депрессия у пап, как подготовить старшего ребенка к появления младшего).
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
21 день подготовки;
|
| |
|
|
15 часов уникальных видео-лекций;
|
| |
|
|
5 текстовых уроков;
|
| |
|
|
3 психологические техники для работы с тревогами и страхом;
|
| |
|
|
чек-листы по выбору роддома, врача, памятка по грудному вскармливанию, список покупок и особенности ухода за малышом до 6 месяцев;
|
| |
|
|
огромная подборка книг и статей;
|
| |
|
|
настоящее поддерживающее окружение в нашем общем чате в what’s app.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
Уверенность в себе и в своем теле;
|
| |
|
|
Спокойствие перед родами;
|
| |
|
|
Доверие к малышу и к природе;
|
| |
|
|
Знания о физиологии родов;
|
| |
|
|
Понимание, от чего зависят хорошие роды и как их организовать;
|
| |
|
|
Психологическую подготовку и настрой на благополучные роды и спокойное материнство.
|
|
| |
|
Осталось всего несколько мест, не упускай свой шанс на хорошие роды!
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
| |
|
Женя Носаль
|
| |
проводник к мягким родам
и спокойному материнству.
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
